運動あれこれ | ページ 4 | ゆりみそのダイエット日記

ピラティスで基礎代謝が上がる？ステファン・メルモン「ピラティス・ダイエット Level.1」

2010/6/6

ジムに通う前は、自宅でエクササイズDVDをとっかえひっかえやっていました。その中で、じんわりと良かったのがこのバ...

2009/10/31

体重【46.1】kg 体脂肪率【20.5】% 4月平均　体重：46.53kg 体脂肪19.79% 5月平均　体...

2009/2/17

体重【】kg 体脂肪率【】% そういえばもうすぐ、という体調。眠い！ ------------------...

2008/10/27

YUKA-ANE骨盤エクササイズ DVD 導入してから5回やってみた感想。これをやってみたい、と思ったきっ...

2008/5/16

体重【46.4】kg 体脂肪率【21】% また内蔵脂肪レベルが2に逆戻り。が、近いところまで来てるのだと...

2008/5/3

月いちが。λ...... 今回はその前の症候群？が色々きつくて長かった。これで一安心。というわけで今日はジ...

2008/1/28

夜中のテレビ通販でやっていたコアリズムがうっかり気になる。激しく楽しそうｗ DVD三本とメジャー（イラネｗ）が...

2008/1/19

3日間運動さぼってまった。ﾊﾞｶあ＿|￣|○ しかしまだまだやる気であります。ちょと寄ったコンビニでよさげな本...

2007/11/13

ホッ・・としてる場合じゃねええええいかんいかんいかんいかんぞ。 47キロ台じゃなかったことに安心してる...

2007/10/23

今日は休日で時間もあったのでいつものごはん日記で適当だけどカロリー計算してみたらｷﾞｬーーー食を何とかせねば...