運動あれこれ一覧

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46.1kg 20.5%

体重【46.1】kg 体脂肪率【20.5】% 4月平均 体重:46.53kg 体脂肪19.79% 5月平均 体...

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未測定

体重【】kg 体脂肪率【】% そういえばもうすぐ、という体調。眠い! ------------------...

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YUKA-ANE骨盤エクササイズ

YUKA-ANE骨盤エクササイズ DVD 導入してから5回やってみた感想。 これをやってみたい、と思ったきっ...

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46.4kg 21%

体重【46.4】kg 体脂肪率【21】% また内蔵脂肪レベルが2に逆戻り。 が、近いところまで来てるのだと...

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やっときた

月いちが。λ...... 今回はその前の症候群?が色々きつくて長かった。 これで一安心。 というわけで今日はジ...

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コアリズムが気になる

夜中のテレビ通販でやっていたコアリズムがうっかり気になる。 激しく楽しそうw DVD三本とメジャー(イラネw)が...

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うっかり

3日間運動さぼってまった。バカあ_| ̄|○ しかしまだまだやる気であります。 ちょと寄ったコンビニでよさげな本...

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46.8kg 21.3%

ホッ・・ としてる場合じゃねええええ いかんいかんいかんいかんぞ。 47キロ台じゃなかったことに安心してる...

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食事を何とかせねば

今日は休日で時間もあったので いつものごはん日記で適当だけどカロリー計算してみたらギャーーー 食を何とかせねば...

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ユーコ・シマダ・ジャクソン

たまたま見てたナイナイサイズで・・ ユーコ・シマダ・ジャクソンなる人物を知る。 マイケルジャクソンのバックダンサ...

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