「日々の記録」一覧

宣言通り、今日から運動も再開。宣言通り「少しずつ」だけど、やらないよりまし！・・と自分アゲアゲでテンションあげてこ。ｳ...

今日はお腹がスッキリで、45キロ台に戻る。45キロ台をキープしたいところ、と今日は近隣の神社に初詣ウォーキング。 ...

2か月間の短期バイトはとにかく歩く。残業すると2万歩超えたりして、足にとにかく負担があるので走るのは休んでいました。 ...

短期バイトも今日で終わりました！期間中、いっぱい歩いたよ。 さあ、ちょっと休んでダイエットも仕切り直します。 ...

短期バイトも明日でついに最終日！ 今日の運動 朝：ストレッチ、バイトで15,728歩 今日の...

今日も食事の記録だけ。 今日の運動 朝：ストレッチ 今日のごはん　-kcal ◎朝　kcal　...

バイトは定時上がりで17,174歩。 短期バイトも残り2日間、終わったらダイエット＆運動計画も練りなおす...

明日はバイトなのでお正月気分ももう終わり！ 今日の運動 朝：ストレッチ 今日のごはん　-kcal ...

まだオレお正月。という事でだらだらしております。うん、今日までだな。 今日の運動 朝：ストレッチ 今...

46キロ台か・・昨晩三方六を2切れ食べたし、塩分多かったし、何だか顔もパンパンです。 今日は箱根の録画を見ながら...