「日々の記録」一覧

昨晩投稿したはずが、されていかなったので昨日の分を投稿します。 （昨日は無事に1日禁酒、出来ましたｖオウイェｖ） -...

ようやく雨が上がったのでランチャンス、と走りに。 雨は上がるも天気はどんよりと重く最高気温は17℃と涼しい今日の札幌。...

ごふぉぉ増量＿|￣|○ いえ、思い当たるんです。 昨晩遅く、冷凍してたうどんを茹で、さば缶水煮とポン酢であえて食...

昨日のカロリーに、大増量を覚悟してたけどチョビ増えで済んでホッ。 考えたら昨日は5時間ぐらいウロウロと歩きまくった...

今朝は2時55分に目覚ましかけてサッカー観戦。 いやあ・・書いたら止まらなくなりそう。 1週間は、この試合を語れ...

6月最終日、増量で締めくくるλ.... 昨日はお米とじゃが芋をたくさん食べたから当然か。 さすがにもう少し糖質を...

増量ーーーーー　＿|￣|○ 昨晩、サッカー観戦しながらつまみは食べたけど、 お刺身と豆腐サラダとで、ヘルシーに終...

昨日、追加でミニラーメン（麺50ｇぐらい）食べたった。。 それでも何とかギリギリで45キロ台をキープ出来たけど、 ...