「日々の記録」一覧

実家でたくさん食べたのに痩せて帰ってきた事に浮かれ 昨晩遅くに実家からもらったお菓子をたくさん食べたらゴフッ 今...

おお、浮腫みがとれてすっきり。 実家での肉体労働がここにきて効いたのかもｗ 今日はぐっすり寝たので顔のむくみも取れた...

実家で動く以上に食べ過ぎた感で 自分感覚、プラス2キロで帰宅しましたああ！！ 7月目標　44キロ台前半を1回でも...

今日も朝から実家で肉体労働、 三食しっかりモリモリ食べて体力を。。 と食べる言い訳をしつつ 7月目標　44キロ...

全身筋肉痛だけど、今日から実家に帰るので朝のうちに走りに。 3～4日実家で色々お手伝いして多分、水～木ぐらいに戻ります...

今日は全身筋トレデー。 7月目標　44キロ台前半を1回でも見る 7月ラン目標　最低159キロ　→　残29.3キロ...

昨日塩分多めだったから？起きたら顔が浮腫んでパンパン。 まだ少しお腹が痛かったけど、浮腫みをすっきりさせたくて朝ランへ...

高値キープ中。 寝ても妙に眠いしすぐお腹も空くし、 でも体調的に溜め込みモードだから仕方ないし、 と、何とかや...