「日々の記録」一覧

うぉ。謎の減量きたーー！ お腹の調子良し悪しに関わらず、たまにスコンと落ちる時があるよね。 1キロ前後は誤差だと思っ...

ありゃ。久しぶりにお腹がすっきりしないせいかなλ.... （という事にしておこう） ----------------...

ぶふぉぉ。昨日いっぱい走ったのにな_|￣|〇 ---------------------------------- ...

おし、内臓脂肪レベル1にまた振れた。 まだ揺り戻しはあるだろうけど頑張ろ！ --------------------...

たまに筋肉に違う刺激を、と今日はクローディア。やっぱ腕立てきつい！ でもノースリーブを綺麗に着たいから頑張る。はよ。夏...

あっさりまた内臓脂肪レベルが2に戻る。 7月ももう終わる、結果出さないと。ｳｽ。 -----------------...

久しぶりに内臓脂肪レベルが1に振れた！ ---------------------------------- ■今日...

日曜のジョグのダメージ確認にウォーキング。 歩きは大丈夫だけど、走ると右かかとに痛みが出る。厳しい。 -------...

3時間も滝汗かいて運動しても200ｇしか減らせない女・・私です_|￣|〇 ----------------------...