「日々の記録」一覧

うーん、ここ最近お腹がすっきりしないから。 ・・・・という事にしておこう　λ.... 12月1日までの目標　45...

昨晩、追加でシチューの味見とか、蒸かしたじゃが芋にマヨつけて（← 結局、お酒抜きで1,800kcalぐらい食べてしまっ...

ごふぉ大増量　_|￣|〇 昨日、撮り溜めていた海外ドラマをだらだらと朝の5時まで見てしまい、 その間お酒を飲んだ...

おお3日連続45キロ台。 しかし体脂肪がじわりと上昇、やばい、とパワーヨガ。 11月1日までの目標　45キロ台 ...

おっ！体重が今年最低値更新。 しかし運動強度は2～3か月前より落ちてるんだけど・・ 前の成果が今出てるのか、じん...

おっ。45キロ台に振れる日が多くなってきたｖ 11月1日までの目標　45キロ台 18%台 ---------...

うーむ、45キロ台キープにはもっと努力が必要。。 11月1日までの目標　45キロ台 18%台 -------...

おし、45キロ台。 でも連続45キロ台は今年はまだ無いλ.... で、今日は昨日に続きモムチャン上半身を。 ...