「日々の記録」一覧

夜にジムで走るつもりが靴下忘れた_|￣|〇 -------------------------------------...

うーん、浮腫んでます。。 体調的に、溜め込み期だと思って何とかやり過ごしたい。 ------------------...

47キロ台に振れてきた・・いかん！ ---------------------------------------- ...

体がなんだかガチガチなので運動オフデー。 整体とかマッサージとか行きたいな。。 ------------------...

やばい。夜に食べ過ぎてるし。 ---------------------------------------- ■今...

食欲復活とともに体重も上昇。 あんま食べてる気がしないんだけどな・・（←これが問題 ----------------...

昨日の夜に久々に食欲が暴走してしまい、 挙句の果てにラーメン（インスタント）でしめるとこうなると_|￣|〇 ----...

微増に焦り、小雨の中朝ランへゴー。 ---------------------------------------- ...

ハーフを走った日曜夜から、お腹がチクチク痛んだり張ったり壊したりと調子が良くなくて。 それに加え、寒気がするのに大量に...

1年半振りにハーフを走ってきました！ ベストより3分遅く、今回も2時間切りならずだったけど ハーフの楽しさを4回...