「日々の記録」一覧

今日から体重測定を再開するつもりが すっかり忘れてＶＡＡＭを飲んじゃったので明日から！ --------------...

おし、2日空けたしと朝ランへ出たものの、 なんだか蒸し暑く、まだ体調もイマイチだったのかすぐクラクラしてきたので中止。...

昨日の夜に実家から帰宅。 向こうではあまり食べ過ぎないよう気をつけてたけど、 むしろこっちに戻ってから、ちょと甘...

結局体重を落とせないまま帰省。 せめてむこうで食べ過ぎないよう気をつけようλ.... ---------------...

いかん、と雨降る前に朝ランへゴー ---------------------------------------- ...

測定再開、おし、気持ち切り替えてこ。 ----------------------------------------...

明日から測定再開じゃ！ ---------------------------------------- ■今日の食...

明日はロングじゃ！ ---------------------------------------- ■今日の食事 ...

月曜から測定再開しよう、そうしよう。 ----------------------------------------...

何の前兆も無く月いち到来。 体調は悪くないんだけど、今日もランオフして腹筋など宅トレ中心に。 -----------...