日々の記録一覧

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今日の数値

「のどごし生500缶 カロリー214lcal」 ・・・意外と少ない気がするようなしないようなw 体重が落ちな...

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今日の数値

1日2日の体重などの上下を気にしない事にした。 比較は毎週日曜としよう。 運動するも、今月は落ちないなあ・・ ...

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今日の数値

■今日の脂肪報告 ○体重 禁煙前よりプラス4.1キロ(前日比?キロ) ○体脂肪 22%(前日比?%) ○基礎代...

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今日の数値

昨日はさぼってしまった。 また気持ちも新たに・・・(痩せるまで何度でも言う!) ■今日の脂肪報告 寝坊して...

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今日の数値

■今日の脂肪報告 ○体重 禁煙前よりプラス3.9キロ(前日比-0.5キロ) ○体脂肪 22.5%(前日比-0.3...

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今日の数値

■今日の脂肪報告 ○体重 禁煙前よりプラス4.4キロ(前日比-0.8キロ) ○体脂肪 22.8%(前日比?) ...

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今日の数値

■今日の脂肪報告 恐る恐る乗った体重計で・・プラス5.2キロを見てしまった_| ̄|○ 飛び降りたので、体脂肪...

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今日の数値

■今日の脂肪報告 ○体重 禁煙前よりプラス4.2キロ(前日比?) ○体脂肪 23.1%(前日比?) ○基礎代謝...

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まだ休止中。

風邪気味なので・・・体重は未計測。 朝起きてパジャマをすぐ脱ぎたくないのだ。めっちゃ寒いから。 おまけに体重計の冷え...

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風邪ひいたから休止。

今日は風邪のため何もかも放棄。 が、食欲は無くならない・・困ったもんだ。 ■今日の脂肪報告 朝、具合が悪す...

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