「日々の記録」一覧

間違って昨日の記事に上書してしまい、昨日の記事が消えてしまった（汗） 昨日は前日の夜中のインスタント麺で46.4...

今日もバイトデー。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・10月にフルマラソンを走るつもりでラン...

今日はバイトデー。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・10月にフルマラソンを走るつもりでラン...

昨日炭水化物取り過ぎたし、仕方なし（汗）土日はバイトで歩数稼ぎたい！ 2022年の目標 ・44キロ台・体脂...

バイトで歩数は稼げたけど、今日は炭水化物をとり過ぎたかも（汗 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％...

明日からバイト再開、歩いてカロリー消費に期待！ 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・10月にフ...

何とか46キロ台から脱出。バイトが無いと、どんどん肥えるね（汗） やっぱカロリー消費できてお金もらえて、バイト最...

ん、まあ、帰省で三食きっちりごはんを食べた割には。。 と昨日安心してたけど、時間差でドカンと来ました＿|￣|○あ...

13日 : 45.7kg 22.2%14日 : 帰省で未測定15日 : 帰省で未測定 ん、まあ、帰省で三食き...

体脂肪の上下が激しい、今日はお酒で脱水か。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・10月にフルマ...