「日々の記録」一覧

バイト先でちょっと悩める事があったりして、こちらの更新までたどり着けなかった。 土日はバイトで、昨日は2万歩超だ...

運動モチ、どこいったー。。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・10月にフルマラソンを走るつも...

ごふぉお、体脂肪がやばいね。解決するには、筋トレしかない。筋トレ！！！ 2022年の目標 ・44キロ台・体...

今日はバイト、疲れた・・ つか体力落ちてるのか、ここ数か月まともに運動していない。そういえば今月走ってないし。 ...

最近疲れがとれないので、バイトが無い今日はたっぷり寝た。それでやっと体が少し軽くなった。 元々、睡眠時間が8時間...

昨日バイトで2万歩歩いたのでさすがに数値は落ちるよね。 はあ、でも何だか疲れが取れなくて、今日は少し昼寝したり。...

今日もバイトで歩数を稼ぐ。でも疲れた・・・！ 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・10月にフル...

今日はバイト。 札幌は連日大渋滞が続いてるので、土日はいつも空いているけど念のために早めに出た。朝ごはんは車で食...

昨日はバイトで残業2時間半、そして往復の大渋滞で帰宅が遅くなりヘトヘトで更新できず。 昨日の数値は45.9kg、...

どかんと増量、思い当たりがありまくる（汗 久しぶりに44キロ台見たし、という己の甘さが招いた結果。昨晩遅く、カッ...