果物収穫バイト、二日目。今日は午後から選別とパック詰めにまわされてしまい、ますます体を動かす目論見が・・・！ と...

果物収穫バイト、一日目。トータル8時間、全然ハードじゃなくて拍子抜け。 つか身体使うから！と朝にごはんをおかわり...

今日から親戚の農家の果物収穫バイトで実家に帰ります。肉体労働で汗かいてやせたらいいなと目論見も。ｗランシューズも持って...

10月にエントリーしたフルマラソンまで残り3か月とちょっと。 体にあちこち痛みが出たりでなかなか思うように練習で...

朝、少し雨だったので走るのを諦めたけど、お昼前には道路が乾いてきたのでえいっ、と走りに！ 今日のごはん ◎...

メダリストのサンプルを飲んでみて、何だか疲れが軽減する気がしたので12本入りのを買ってきた。のせられ上手(;^ω^) ...

昨日の夜に追加で餃子食べました。はい増量。＿|￣|○ はあ、運動してても好きなだけ食べてたら何時までたっても平行...

昨日、録画してた海外ドラマを見ながらポテチ一袋と、ナッツみたいの食べちゃった＿|￣|○ そしてなんだか疲れがとれ...

うーむ、運動も頑張っているのに体脂肪が落ちない現象。 そういえば 数日前に見た 「ドリームダイエット」 というダ...

今朝もまだ小雨模様だったので走るのは断念。いや、まだちょっと両膝に痛みが出るので温存で良いのかも。 そして今日は...