何やらドタバタで運動できず。 でも、精神的ショックで少し食欲ダウン（自分比） 何故なら、車検で16万ごふぉぉおお...

今月もついに残り一週間。頑張れオレ。 4月目標 一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 4月ラン目標 　最低...

なかなか思うように落ちないので、覚悟して食事をもう少し何とか。 最近胃が大きくなってるし！ 4月目標 一回でも4...

おし今日は少し長めにいっとこう、とロング走へ。 4月目標 一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 4月ラン目...

3日続けて走ったので足休め。 4月目標 一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 4月ラン目標 　最低160キ...

はー、やっちゃいました、夜にかっぱえびせん一袋。 こんな繰り返しだけど、諦めたら終わりだし、とめげずに今日も朝ラン。 ...

このところ体脂肪が上昇してるのが気になる。。 筋トレ不足と思うも、今週は天気が良いので走るの優先でいく。 4月目...

うわ、体脂肪もまずい、と急いで朝ランへ。 昨日はねじ巻いていこう、と書いたけど、 さらにライザップで佐藤仁美さん...

今月も残り半分ですよ自分・・ねじ巻いてこ！ 4月目標 一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 4月ラン目標 ...

今日もいまいちお腹がすっきりせず。 うーん珍しい、体調的にホルモンバランスとか関係あるのかも。 お腹がすっきりし...