気が付けば、5日も走っていなかった・・・ 今朝も雪がちらついたりと微妙な天気だったけど、 えいっと気合を入れて朝...

走らねば、と思うも外の風の強さにヘタレて今日も宅トレ。 明日は雨じゃなきゃ走りに行こう。 3月目標 　一回でも4...

昨日のパワーヨガのプランク地獄で肩回りが筋肉痛。おし。 しかし今朝も小雨で走れず。 今週末は用事で走れなそうだし...

天気がいまいちで走る気になれず、今朝は久しぶりにヨガを。 3月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ ...

昨晩、夜中にうっかりNHKのドラマ、女子的生活を見始めたら面白くて。 気付いたら3時になっていた・・・（汗） 再...

今日は名古屋ウィメンズマラソンでしたね！ 初めて走ったフルマラソンがこの名古屋ウィメンズマラソンの初開催の2012...

おし晴れた！と少し長めに朝ランへ。 3月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 3月ラン目標 　最低...

今日は朝から出たり入ったりとアタフタで運動無し。 3月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 3月ラ...

今月は運動時間の確保がなかなか大変な感じなので、 その分、食事を気にせねばと思うも。 3月目標 　一回でも45k...

体が46.6kgをホメオスタシス認定したのか、なかなか動かない。 でも、体脂肪は上下あるものの下降気味なので、長い目で...