ここ数か月、その日に食べた物を写真でアップしてました。面倒だったけど、写真で見て「こんなに食べてるの？」と自分ドン引き作戦のつもりで。でもいちいち写真を撮る労力と、結果（ドン引き）が伴わなかったので中止。写真とってアップするならカロリー計算...

体重の目標はクリアできなかったけど、ラン目標だけは何とかせねばと。3月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ3月ラン目標 　最低160キロ　→　残0キロ明日、3月の平均体重など出します。---------------------...

ごふぉ。今日も46キロ台で今月の目標達成ならずλ....いかん、「達成ならず」に慣れてるしょ自分。これじゃダイエットブログじゃなくて、今日一日何食べたブログだね（汗3月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ3月ラン目標 　最低1...

やばい、明日45キロ台を出さなきゃ目標クリアできないぞ。。3月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ3月ラン目標 　最低160キロ　→　残23キロ-----------------------------------------...

昨晩遅くにパエリアを追加でモリモリ食べてしまった（汗）朝、目が覚めて「やってしまった」と思って落ち込みそうになったけど、いざ計測してみると増えていなくてホッ。でも体脂肪はどかんと上がったし、というかもう3月終わるし！3月目標 　一回でも45...

増量はまずい、と今日は朝ラン11キロへ。もういきなり春になっちゃった感で、ニット帽だと暑かった。ランウエアも衣替えせねば。3月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ3月ラン目標 　最低160キロ　→　残44キロ---------...

46キロ前後で安定してきたのに今日も運動できず。近所のいつもの5キロコースの雪も溶けて走れそうだし、明日は天気も晴れマークだし、明日は少しでもいいから走る！3月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ3月ラン目標 　最低160キロ...

ちょっと忙しモードで運動できず。。でも今週は天気が良いようなので早起きしてランノルマもクリアしたい。お酒をほどほどに早く寝ればいいよ自分（←3月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ3月ラン目標 　最低160キロ　→　残55キロ...

20キロ走のつもりで出たけれど左膝に少し痛みが出たので短めで戻る。ロングのつもりで朝にお餅を食べたのに（汗3月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ3月ラン目標 　最低160キロ　→　残55キロ-----------------...

時間が無くて合間に少しだけ体幹トレ。明日も天気が良さそうだから、走りに行きたいなあ。。3月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ3月ラン目標 　最低160キロ　→　残66キロ---------------------------...