昨日のモムチャンで上半身がガッチリ筋肉痛。おし。 そして今日も雨なのでモムチャン下半身を。 めっさきつくて、早く...

昨日は全体的に濃い味だったせいか、起きたら顔がパンパンに浮腫んでた。 もしかして46キロ台かも、と恐れるも何とか45キ...

お腹の痛みも無くなったので朝ラン。 6月目標　44キロ台を1回でも見る 6月ラン目標　最低159キロ　→　残86...

昨日の夜に、豆シチューの味見が過ぎて微増（汗） そしてルナルナの予告通りに月到来、今日は運動オフ。 6月目標　4...

45.1キロ、今年最低値を更新♪ 今朝はお腹がスッキリしなかったのでちょっと意外。 しかも体脂肪は上がってるし。...

45.5キロ、三日連続安定中。 ようやく体が45キロ台デフォに慣れてきた感じかも？ 6月目標　44キロ台を1回で...

そろそろな体調だけど何とか45キロ台安定、いい調子。 でも、甘い物食べたいとか食欲アップ傾向。気をつけねば。 6...

今日はお腹スッキリで♪ 6月目標　44キロ台を1回でも見る 6月ラン目標　最低159キロ　→　残114.6キロ ...