結局体重を落とせないまま帰省。 せめてむこうで食べ過ぎないよう気をつけようλ.... ---------------...

いかん、と雨降る前に朝ランへゴー ---------------------------------------- ...

測定再開、おし、気持ち切り替えてこ。 ----------------------------------------...

明日から測定再開じゃ！ ---------------------------------------- ■今日の食...

明日はロングじゃ！ ---------------------------------------- ■今日の食事 ...

月曜から測定再開しよう、そうしよう。 ----------------------------------------...

何の前兆も無く月いち到来。 体調は悪くないんだけど、今日もランオフして腹筋など宅トレ中心に。 -----------...

起きたらすんごい浮腫んでて酷い顔。 数値を見たらテンション下がる、と今日は体重計をスルーした。 お盆に帰省して久し振...

うあーーーー_|￣|〇 ま、まあ月いち前の浮腫みとかもあるかも。 あんま気にせず、淡々といこう。 ------...

1日置いて、時間差増量ｷﾀーーー_|￣|〇 -------------------------------------...