昨日の夜の食を普段より控えめにしたせいか、 内臓脂肪レベルも久しぶりに1に戻る。 まだ上下はあるだろうけど、めげずに...

今日は運動完全オフで、禁断のパンも食べたし、 明日の計測がちょと怖い・・ ---------------------...

体脂肪20％切れたの今年初！ ・・・て喜んでる場合じゃねえええ 2年前の今日は44.2kg 13.9%だよ自分！...

昨日の夜にポトフの味見が過ぎたようです＿|￣|○ ----------------------------------...

まだまだ！ --------------------------------------------- ■今日のカロ...

高値進行中・・早く47ｋ台から抜け出そう。 -------------------------------------...

昨日2時間ぐらい運動したら少し落ちてホッ ・・・・・としてる場合じゃねえです（汗 -----------------...

どんどん膨れるね(T∇T) ---------------------------------------------...

うっかり朝まで飲んでしまい、お昼近くまで寝てしまう。 いつもと計測時間が違うしと今日は体重計スルーで -------...

夜出るので今のうちﾒﾓﾒﾓ ---------------------------------------------...