
46.1kg 19%
今日から体重測定再開で「年末年始だから仕方ないモード」にストッパー。 太るのは超簡単、でも痩せるのはものすごく大変だか...
今日から体重測定再開で「年末年始だから仕方ないモード」にストッパー。 太るのは超簡単、でも痩せるのはものすごく大変だか...
自分感覚47キロλ..... はー・・・・怖いけど、いい加減現実直視せねば。 -------------------...
テンション上がらず、でも何とかオケツを叩いてジムへゴー -------------------------------...
ナポリタンに入れたウインナー、2本で180kcal・・怖っ! できるだけショルダーベーコン使いたいけど、たまにウインナ...
さて今日から平日ワイン禁。(ハードル低w でも、最近焼酎お湯割りがプチヒット中で ワイン禁も苦ではなくなってきたのだ...
先週、月~木とワイン禁止にして焼酎にしたら少しお腹が引っ込んだ。 そして金土、今日とワインを飲んだら少し過食気味になっ...
昨日はススキーノから満腹で帰宅。 最近、ようやく絞れてきたのにまたプヨプヨに。 はい、もう悪あがきはやめ、来週中のど...
昨日クロストレーナーやってる途中で左膝に少し痛み。 あと10分で300kcal、と我慢したせいか今日は結構痛い。 痛...
有酸素を長時間、の感覚を忘れないよう、 嫌々ながらもジムでクロストレーナー。 今日はhuluで最近気に入ってるクロー...