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運動記録のみ

淡々と。 運動の記録--------------------------- ■1/1(火)ファン・シネストレ...

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小休止もありーの

だけどオシ、再開。 去年の4月頃から地味だけども運動続いてる。 結果はどかんと出ないけど。 むしろキープで精一...

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今年もVAAMに

お世話になります。 VAAMウォーター @88円×8本(某ドラッグストア・最安値) 普通の粉のVAAMより安いし...

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筋肉痛

があちこちに。 筋肉痛が出ると、「頑張ったな」と思うので嬉しいv 肩~腕の筋肉痛がキツイのでしばし休めよう。 ...

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腹ヤバイ。

下っ腹だけじゃなく、胃のあたりもプヨってきた。 腹筋せねば。明日は腹筋プログラムだな。 運動の記録-------...

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忘れた頃に

やってくる。 まるで遅れてくる三十路オーヴァーの筋肉痛のように・・ 二日前三日前の行動の結果が今日出たような。...

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やる気あり!

お正月にやる気の神様が降りてきましたv お酒飲んだけど。(カロリーカットじゃない本物ビア大量) お節も食べたけど...

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46.7kg 21.9%

今年最後の体重計測終了。 おし来年こそ!!!(前向きオウイェv) (来年スタート時にサイズ計測も久々にします) ...

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46.9 47 6.9・・・

めちゃ久しぶりに体重計に乗ってみた。 46.9 47 46.9 47 と数値が動いてる時点で飛び降りた_| ̄...

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淡々と

運動頑張ろ。地道に頑張ろ。 ビリー応用キツイ!けど一番好き。 やってる途中から痩せてきてる気がするんだよね。 ...

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