10時間近く寝たけどまだ調子が悪い。 でも幸い熱は出てないのでインフルでは無いようでホッ。 今日は最悪、1日寝て...

起きたら頭痛、喉痛で風邪？と葛根湯投入。 食欲あるし熱も無いけど、今度は鼻水が出てきたので運動完全オフ。 今日は本持...

高値安定中λ...... つかお腹の荷物も2日前からＮＧなので久しぶりに飲んでチョーキレイティー投入。 走ってないか...

45.5kg以下になるまでラン自粛の刑。 左足首、右ふくらはぎ、股関節もギスギスしてて可動域が狭くなっている。 筋肉...

お酒のつまみに何か・・とガサゴソ在庫を探してみたら、 あるのはカップラーメン、冷凍のおにぎり、お餅、じゃが芋とかって ...

高値安定中。はー。 投げ出したくなるけど、くさらず運動だけはコツコツとやっとこう。ｳｽ。 -----------...

なんじゃこの高値安定数値＿|￣|○　やっぱ走らんとどんどん蓄積するな。 んが、まだ足首が微妙に痛いのもあるので・・・決...

まずいまずいまずいまずい（＠＠）ｸﾙｯキューー -----------------------------------...

あじゃぱー（＠＠） --------------------------------------- ■今日のカロリー...

お正月に悪天候で帰省できなかったので、この連休を利用し帰省。 両親とお寿司食べにいったり地元の友人と飲んだりで まあ...