日々の記録 未測定&バーゲンで歩きまわる事3時間 ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------... 2012.07.05 日々の記録
日々の記録 来週月曜にロックオン ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%来週月曜から測定開始。と一人脳内会議の末、決定。カロリー計算はやった... 2012.07.04 日々の記録
日々の記録 まだ未測定進行で ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%測定怖い。なかなか体が薄くなりませぬ・・--------------... 2012.07.03 日々の記録
日々の記録 未測定&ハーフマラソンエントリー ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------... 2012.07.02 日々の記録
日々の記録 未測定&10キロ走 ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------... 2012.07.01 日々の記録
日々の記録 未測定&ジムで ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%来週どっかで体重測定再開するか。。-----------------... 2012.06.30 日々の記録
日々の記録 未測定&・・ ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%自分感覚46.1kg------------------------... 2012.06.29 日々の記録
日々の記録 未測定&シンスプリントにおさらばなるか ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------... 2012.06.28 日々の記録
日々の記録 未測定&ラン本など ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%今日も朝ウォーキング&たまに様子見でジョグ。左膝につっぱるような痛み... 2012.06.27 日々の記録
日々の記録 未測定&ウォーキング再開 ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%水曜に痛めた膝の痛みがようやく取れたのでウォーキングで仕切り直し。焦... 2012.06.26 日々の記録