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日々の記録

未測定&バーゲンで歩きまわる事3時間

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------...
日々の記録

来週月曜にロックオン

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%来週月曜から測定開始。と一人脳内会議の末、決定。カロリー計算はやった...
日々の記録

まだ未測定進行で

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%測定怖い。なかなか体が薄くなりませぬ・・--------------...
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未測定&ハーフマラソンエントリー

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------...
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未測定&10キロ走

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------...
日々の記録

未測定&ジムで

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%来週どっかで体重測定再開するか。。-----------------...
日々の記録

未測定&・・

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%自分感覚46.1kg------------------------...
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未測定&シンスプリントにおさらばなるか

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------...
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未測定&ラン本など

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%今日も朝ウォーキング&たまに様子見でジョグ。左膝につっぱるような痛み...
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未測定&ウォーキング再開

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%水曜に痛めた膝の痛みがようやく取れたのでウォーキングで仕切り直し。焦...
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