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46.8kg 22.2%
プチっと禁酒一日目。 しばらく、食欲の歯止めの為にも毎朝体重を計ってみる。 頑張れワシ。 ----------...
プチっと禁酒一日目。 しばらく、食欲の歯止めの為にも毎朝体重を計ってみる。 頑張れワシ。 ----------...
また47キロ台乗った_| ̄|○ いやーもう!! 時間を割いて運動もほぼ毎日して 食事も腹八分を心がけて ビア...
まだ体重が停滞してる。 食事も気をつけてるつもりだし 運動も継続してるのだが なんせ目に見える結果がついてこな...
あんまり見た目には効果は無し。 たかが3日じゃ効果は出ないか_| ̄|○ --------------------...
月末にかけて。 自分が帰省し田舎の友達に会う予定や 友達が色々なところから帰省して会う予定があったり 5年は会...
今日もかなりでかい声で 「ワン!ツー!スリー!フォー(`ω′)!アイヤー!」 結構なストレス解消です。(笑 ...
体重は計ってないけど (下がってなかったらモチ下がるので) ウエストが少し絞れてきたかな?と計ったら・・・ 65セ...
誰だっけ。 7月中に45キロ台キープって言ってたの。 惜しい。確かに惜しい!!! あとチョビだったのに_|...
応用編。汗が床にどんどん落ちる。 まだビリーバンドを使ってないのに凄い疲れるぞ。 体力作りにも良いんだろうな。 頑...
粉のVAAMが無くなりそうだったので ゼリータイプを@105円×10個買った。 粉の箱(20袋入)の売価が単価同...