「yurimiso」一覧

昨日の下半身トレでお尻が打撲したように筋肉痛。 おし、しっかりできた証拠！ 4月目標 　一回でも45kg台を最低...

今朝も天気が悪く小雨が降っていた。 ならばと今日は覚悟して下半身のトレを。 キツいから、ついつい避けてしまう下半...

今日も外は雪がちらつくほど寒く、ヘタレて走るのは止め。 真冬のランウエアはもう仕舞っちゃったけど、また出そうか。 ...

今週は天気予報がずっと良くなくて明日は雪予報。えー。 でも今朝は走れそうと一回出たけれど、めちゃ寒い！！ これは...

久しぶりに朝ヨガを、と始めたものの集中できなくて途中で中止。 何だか気ばかり急いて落ち着かない今日この頃。 4月...

今週は天気が良くないから宅トレ週間かな。 最近気持ちにも余裕が無くてヨガしてないなあ。。 今週中に、一回は。 ...

3月の平均体重・体脂肪の平均を一個前の記事にアップしました。 今年に入ってから体重の目標をまだ一度も達成できず、ほ...

ここ数か月、その日に食べた物を写真でアップしてました。 面倒だったけど、写真で見て「こんなに食べてるの？」と自分ド...

体重の目標はクリアできなかったけど、ラン目標だけは何とかせねばと。 3月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連...