yurimiso一覧

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47.8kg 20.5% &リハビリトレ

大丈夫大丈夫(呪文w 3月の目標 46キロ台を定着させる -------------------------...

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47.8kg 20.2% &5キロ走

高値安定中だけど、大丈夫大丈夫。 (・・・と言い聞かさないと心が折れる) 3月の目標 46キロ台を定着させる ...

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47.5kg 20.2% &クローディア上半身

今日は足休めしてクローディアの上半身。 椅子に座り、胸を太ももにつけてやるサイドレイズの時、 上半身を折り曲げた時の...

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47.8kg 20.2% &20キロ走

まあまあ、昨日追加で何やら食べたけど お菓子とかジャンクな物じゃなくて豆腐とか芋とかだからまだ救い。 でも今日はポテ...

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47.5kg 20.2% &運動オフデー

昨日の夜に、ポトフの味見が過ぎましたかのλ.... と、ダイエットもそうだけど諸々うまく行かなくて少しやさぐれ気味。 ...

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47.1kg 19.7% &下半身筋トレ

おし、ちょっとお腹すっきりv 2月の目標 46キロ台を定着させる ---------------------...

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47.5kg 20% &5キロ走

うむ。お腹がスッキリしない。 3月の目標 平均値を46キロ台に ------------------------...

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2月平均と3月目標

2月も最終日、今日は47.3kg、19.6%。 2月の目標「46キロ台を定着させる」は今月もクリアならず、 46キロ...

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47.6kg 19.2% &5キロ走

ごふぉぉ1.1キロ増。 何だろう、昨日のお鍋が塩辛かったかな(涙) ちょっとでも、と天気が良かったので少しだけでもと...

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46.5kg 18% &リハビリトレ

おお、今年の最低値! 昨日たくさん食べたけど、早い時間にしっかり食べ、 夜遅くはかっぱえびせんの小袋ぐらいで我慢した...

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