旅ランの記録その1～第38回別海パイロットマラソン
10月2日（日）、フルマラソンを無事完走！ 今回はファンランのつもりで無理せず走り、 過去6回走った中で一番遅く...
「yurimiso」一覧
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46.1kg 18.2% &ウォーキング
昨日から腰が痛いと思ったらビンゴ。 今日もお腹と腰が痛いので、朝に20分だけウォーキングして運動終わり。 11月...
46.1kg 17.6% &ピラティス
体脂肪率が謎に下がってる。 休養して内臓の浮腫みとかとれたのかな？ 11月1日までの目標 45キロ台 18%台 ...
46.1kg 18.2% &9月平均
7月から体重測定を再開、3か月分の体重のグラフ。 減りがゆっくりすぎるけど（汗）一応下向き。 でも体脂肪は上向き...
無事フルマラソン完走！
去年より30分遅く、過去6回の中で一番遅いタイムだったけど、 何とか完走だけはしてきました！ 今回は足の故障...
46.2kg 20.3% &3キロ走
いよいよ日曜は一年ぶりのフルマラソン。 道内だけど遠いので、明日から2泊3日で行ってきます！ なかなか厳しい目標...
45.9kg 19.3% &5キロ走
おっ、今月2回目の45キロ台！！ でも今日はお腹の荷物が×だったし明日が怖いけど、、 まあ一喜一憂せず。 10...
46.1kg 19.3% ＆12キロ走
お腹の荷物がすっきりしたせいか数値が落ちる。 でもこれはボーナスみたいなものだよな。。 調子に乗らずにしめていかねば...
46.9kg 20.5% &宅トレ
今月頭に掲げたこの目標。 ↓ 遠すぎてテンション下がるねλ.... 10月1日までの目標 45キロ切り 16%台 ...
47.3kg 19.5% &10キロ走
ごふぉぉ。落ち込んでる場合じゃない！ 10月1日までの目標 45キロ切り 16%台 --------------...
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