日々の記録 46.1kg 18.2%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%昨日は飲みで潰れ、明日も飲みに出るので今日は1,500kcal以内を...
yurimiso
日々の記録 
日々の記録 46.3kg 18.3%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%1日遅れで増量ｷﾀー＿|￣|○-------------------...
日々の記録 45.7kg 17.3%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%何か風邪っぽいので梅酒お湯割りでも飲んでさっさか寝る。-------...
日々の記録 46kg 18.3%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%なんだか最近食べ過ぎる＿|￣|○そんなところに、お昼は外食で高カロリ...
日々の記録 ジムで10キロ走後→45.5ｋｇ
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%午前中、地震の影響のトラブルで灯油ＦＦが使えない事態になり寒くてマッ...
ダイエットの食・飲料関連 45.9kg 18.2% ＆「飲んでチョーキレイ」
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%久々にお腹の荷物が2日も×なので、昨日の夜、これに久しぶりに頼ってみ...
日々の記録 45.2kg 17.4%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%おし、運動モチが上がってきた・・・のに、ジムに着いたらトップスを忘れ...
日々の記録 45.7kg 17.1%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%おし、筋トレ効果が出てきたかな、体脂肪と体の肉質（？）は良い感じ。こ...
日々の記録 46.1kg 18.5%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%なんかイライラして食べちゃう。だめだ、気持ち切り替えたい。-----...
日々の記録 46.3kg 17.7& えっ（汗
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%数値に負けんぞおお昨日の夜のキムチ鍋の塩分のむくみだと思いたい（ Ｔ...