ゆりみそのダイエット日記

今日の運動

2006/3/5

■今日の運動 ○朝ウエストひねり運動 ↓ あるある行かないで体操 ○夜ストレッチ ↓...

2006/3/4

気分が沈みがちな今日この頃・・何気なく見ていたテレビでマドンナの特集をやっていた。常に自分の力を100％出し...

2006/3/3

禁煙してからプラス4キロ太った三十路。一時はプラス5キロの数字を見てしまった事もある。禁煙して太る理由として...

2006/2/28

忙しくなるとダイエットが後回しになる。寝る＞食べる＞・・・・・・・・・＞運動。こんぐらいの図式。＿|￣|...

2006/2/24

■今日の運動 ○朝お尻すり歩き運動 ↓ ウエストひねり運動 ↓ あるある行かないで体操×20回...

2006/2/24

さて。綿本彰のパワーヨーガでヨガが楽しくなってきたゆりみそ。ンが。まだ最後までついていけてないのに・・少し飽きて...

2006/2/23

■今日の運動 ○朝ウエストひねり運動 ↓ あるある行かないで体操10回 ○夜ストレッチ ↓ ...

2006/2/22

○朝あるある三分間体操＋あるある部分痩せ体操（二の腕） ↓ お尻すり歩き運動 ↓ ウエストひねり運動 ...

2006/2/21

寒天ダイエット・・流行ったのは何時だっけ。ｗさて・・皆が忘れた頃に・・・牛乳かんなど作ってみました。 ...

2006/2/21

昨日の運動はあるある行かないで体操を10回のみ＿|￣|○ 運動のモチは下がりつつあるが鬼の食欲は落ちてきた。仕...