「日々の記録」一覧

まあまあ、このぐらいの戻りは想定内。そして今日はなんだかお疲れモードで、運動オフで。 今日の運動 朝：スト...

今日は大腸がん術後2年目の大腸内視鏡検査の日。結果、何も問題無く無罪放免＼(^o^)／ 体重は食事の制限と、昨晩...

明日の月曜は術後二年目の大腸内視鏡検査があるので、昨日から消化の良いもの＆食べ過ぎないよう気を付けてる。 そのお...

はいお腹壊しボーナス終了、おし、走っとけ！ 今日の運動 朝：ストレッチ　→　10キロ走 1キ...

昨日のリハビリトレでお尻が良い感じに筋肉痛、おし。で、左膝も大丈夫そうなのでえいっと走りに。 今日の運動 ...

高値安定中＿|￣|○いやいやめげるな投げ出すな、と今日は走らず家トレで。 走りたいけど、20キロ走してからちょっ...

昨日の1.2キロはやっぱ謎のボーナスだったよギャー（泣） 今日の運動 朝：ストレッチ夕方：お腹痩せアプリ9...

え？昨日から1.2キロも落ちてる？何で？ 昨日は20キロ走ったけど、いつもこんなに減らないし、つか一日でこんなに...

ごふぉおお。顔がパンパン＿|￣|○ 昨晩、柿の種一袋食べちゃったからかな（これだ）はああ、明日からカロリー計算再...

わー47キロ＿|￣|○しかし来週、ようやく美容院も予約したのでまず、それまでには！ 今日の運動 朝：ストレ...