「日々の記録」一覧

まずい、微増だけど上昇傾向。 今日の運動 ストレッチ　→30日プランクチャレンジ中級15日目 （再チャレン...

昨日久しぶりに走れたのに、微増。お菓子食べすぎね　λ.... 今日の運動 ストレッチ　→30日プランクチャ...

10日ぶりにゆるっと走りに。 そう言えば、ミズノのマウスカバーの抽選販売。昨晩はサイトがくっそ重くて全然繋がらな...

今日明日はバイトが二連休。 ちょっと疲れがたまってきたので今日は運動オフにして明日頑張る事にした。でもちょっと近...

今日はプランク休息日。明日と明後日はバイトが休みなので、一日はゆっくりして一日は運動しよか。 しかし今日は、がっ...

今日もバイトで、疲れたー。明日もバイトで5連勤なので今日は朝からメダリストを投入。 これももう残り一袋だ...

体重が良い感じで45キロ台キープ中。バイトで体を動かしてるからだと思うけど、短期バイトなのでその恩恵も残り2週間。 ...

今日も45キロ台キープ、おし！ 今日の運動 ストレッチ　→30日プランクチャレンジ中級10日目 ...

昨日より0.5キロ増。よし、それでも45キロ台キープは良い傾向。 運動時間が減ってるのに落ちているのは短期バイト...

おお、連続45キロ台！ で、今日はバイトが休みだったので走ろうと思ってたけど、うっかりスマホの音量をゼロにしたま...