「日々の記録」一覧

昨日の地味トレでお尻が激しく筋肉痛、歩くのもイデデ。でも嬉しいな。筋肉痛は、効いてる証拠！ で、今日もまだ鼻がグ...

いかん、また46キロ台＿|￣|○ で、まだ鼻水がぐずぐずだけど体調も悪くないので地味トレから再開。ついつい走るの...

昨日がピークか、風邪の症状もだいぶ良くなったけどまだ完全では無いので休息日。 巷の新型コロナウイルスの初期症状が...

昨日の夜から鼻水が出てきて今朝、喉が焼けつくように痛くて目が覚めた。 年末にひいたばかりだというのに、また風邪ひ...

札幌は今日も冷え込んで最高気温がマイナス4℃。キンキンに冷えていたけど、太陽が出ていたのでえいっと走りに。 今日...

昨日もトータルで食べ過ぎたようで、まだ46キロ台。しかし今日は運動時間がとれず。 土日は頑張る（はい、言った！）...

やっちまったの0.9キロ増（汗）昨日の夜にスナック菓子も追加で食べたったから仕方ない（汗） で、朝ゴミ出しした後...

今日は大腸がん術後1年と3か月後の定期検診の日。結果、再発の傾向も無く無事クリア、おし！ と病院を出た後、気分も...

朝、お腹スッキリ効果で体重落ちたー！ そして今日は札幌も冷え込んで最高気温－3℃！その中、えいっと7キロ走ってき...

やっぱ昨日食べ過ぎたーー＿|￣|○ん、でもこうやって46キロ台に乗ると「ヤバイ」と思う感覚は良い感じ。 この半...