「日々の記録」一覧

ダメだ、今日はテンション上がらずスイッチオフ　λ.... 今日のごはん　？kcal ◎朝：kcal 人...

昨晩、追加でミックスナッツとかチョコもポリポリ。そしたら48キロ台にすぐ戻ってしまった・・・いかん。 今月の目...

今日は朝から大腸がん術後6か月目の定期検診があったので、運動オフ。CTもあったので朝ごはんも食べられず。 で、検...

まだ48キロ台。頑張れ頑張れ。 今日のごはん　？kcal ◎朝：kcal 人参りんごジュース 、生姜紅...

とりあえず49キロ台脱出（汗） でもグズグズしてたらこの体重がデフォだと体が認識してしまうので、本気スイッチオン...

うわーーーーー、49.2kg！最高値更新！！＿|￣|○ やっぱり体重計は毎日乗った方が良いようです＿|￣|○ ...

実家4日目の今日、令和になりましたね！ こっちに帰ってからは間食も気を付けたリしてるけど、全然痩せてる気がしない...

うーむ、体重測定が怖くてできん（汗）GW、実家から帰ってきてから計測しようか・・ 明日から実家に帰るけど、実家で...

今日、美容院に行ってきた。 大きな鏡でじっくり自分の顔を見て、太ったなーと実感。顔がまん丸なので隠したかったけど...

昨日、走った後のストレッチが足りなかったか足パンパン。なので走るのは諦めたけど、午後から晴れたので用事を足しがてらウォ...