「日々の記録」一覧

昨日の夜に追加で餃子食べました。はい増量。＿|￣|○ はあ、運動してても好きなだけ食べてたら何時までたっても平行...

昨日、録画してた海外ドラマを見ながらポテチ一袋と、ナッツみたいの食べちゃった＿|￣|○ そしてなんだか疲れがとれ...

うーむ、運動も頑張っているのに体脂肪が落ちない現象。 そういえば 数日前に見た 「ドリームダイエット」 というダ...

今朝もまだ小雨模様だったので走るのは断念。いや、まだちょっと両膝に痛みが出るので温存で良いのかも。 そして今日は...

雨じゃなきゃ走りに行きたかったけど、起きたら雷ごろごろ。 諦めて、昨日録画したダイエット番組を見ながら宅トレを。...

今朝、洗濯しようとしたら洗濯機がおかしい。色々調べたり対策してもダメで、結局買い替えに。 そんなこんなで日が暮れ...

昨日は結局、オトンを車で送り実家に一泊。今日は午前中に畑の草むしりをお手伝い。 ビニールハウス内だったので岩盤浴...

今日は札幌に来たオトンに一日お付き合い。もしかして帰りは実家まで送る事になるかも、という事で今のうちにアップ。 ...

おお、前日からマイナス0.9キロ！岩盤浴効果、すごい・・！！ でもこういうのってすぐ戻りそうだし、調子に乗らず（...

足の張り、膝の痛みが微妙に良くならないので夜に湯治気分でスーパー銭湯へ。岩盤浴にも入ってたっぷり汗をかいてきた。 ...