「日々の記録」一覧

黒豆効果かお腹スッキリ、時期的に溜め込む時期なのにいい感じ。 ----------------------------...

体重、体脂肪とけっこう揺れ動いてる。ここで下方修正したいところ。 --------------------------...

何故かわからんけど昨日から1キロ減。 ----------------------------------------...

いかん何とかせんと_|￣|〇 ---------------------------------------- ■今...

今日は運動まで辿りつけず。 ---------------------------------------- ■今日...

これじゃお正月から何にも変わらんよλ.... と、気持ちが折れそうになるも、大丈夫大丈夫、やけになるなと己に言い聞かし...

あれ？昨日そんなに食べすぎてもないんだけど_|￣|〇 --------------------------------...

数ヶ月ぶりに朝ヨガ。気持ちいい！ ---------------------------------------- ...