日々の記録一覧

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48.2kg 21.3% &内蔵脂肪レベル2

今日からモムチャン7週目。 ---------------------------------------- ■今日...

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48.3kg 21.3% &10キロ走

先週土曜に1時間走ったら、少し左膝と右かかとに痛みが出てしまう。 でも昨日小走りしてみたら大丈夫かな、と今日はゆっくり...

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48.4kg 21.6% &内臓脂肪レベル2

昨日寝る前にお蕎麦を食べた人がここに_| ̄|〇 と、反省して車で行くつもりのところへ歩き+小走りで。 -------...

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48.4kg 21% &内臓脂肪レベル2

高値安定からはよ抜け出さんと。 ---------------------------------------- ■...

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48.5kg 21% &内臓脂肪レベル2

だいじょぶだいじょぶ1キロ前後は誤差だ誤差 ・・・と言い聞かして平常心でオレがんば( ;∀;) ----------...

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48kg 20.8% &内臓脂肪レベル2

大丈夫大丈夫vおれガンバv ---------------------------------------- ■今日...

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47.9kg 21.6% &内臓脂肪レベル2

一喜一憂せずいこう。淡々と。 ---------------------------------------- ■今...

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48.3kg 20.5% &内蔵脂肪レベル2

いかん、また胃が伸びてきた気がする_| ̄|〇 ------------------------------------...

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48kg 20.3% &1時間走

昨日の夜に食べ過ぎて、あっという間に48キロ_| ̄|〇 でも体脂肪がそんなに増えないのはモムチャンやってるからだよねv...

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47.3kg 20.3% &内臓脂肪レベル2

今日は昨日さぼったモムチャンダイエットのノルマも上乗せの刑 -----------------------------...

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