「日々の記録」一覧

今朝は普段より1時間も早く目覚めそのまま起床、 月の痛みも軽かったので少し走ってきた。 --------------...

あっ。昨日の記事に上書きしてしまった_|￣|〇 ・・気を取り直し、まだお腹がスッキリしないので増量も仕方無し、 ...

月いち前症候群か、ここ3日ぐらいお腹がすっきりしない。 はよ来ないかな。 ---------------------...

なんだか諸々滞ってる感じで、 起きたら顔も浮腫んでパンパンで。 体調的にそろそろだから、今足掻いても仕方ないかなと思...

今日も膝温存でランオフ。 お腹が張って、腰が痛いのでそろそろかな。はよ来い。 -------------------...

昨日の高カロリーの傷はまだ浅・・・くは無いはず（汗 でも今日は左膝が少しジンジンするので走るの我慢。 -------...

体脂肪の上下が激し。 その揺れ動きに一喜一憂せず、でも油断せず。ｳｽ。 ----------------------...

疲れた。記録だけﾒﾓﾒﾓ ------------------------------------------ ■今...

左膝の突っ張るような痛みが消えてホッ・・と、 今日はオニューのシューズで外を走ってみた。 昨日は夜で浮腫んでたのか、...