「日々の記録」一覧

自分感覚47キロλ..... はー・・・・怖いけど、いい加減現実直視せねば。 -------------------...

テンション上がらず、でも何とかオケツを叩いてジムへゴー -------------------------------...

ナポリタンに入れたウインナー、2本で180kcal・・怖っ！ できるだけショルダーベーコン使いたいけど、たまにウインナ...

さて今日から平日ワイン禁。（ハードル低ｗ でも、最近焼酎お湯割りがプチヒット中で ワイン禁も苦ではなくなってきたのだ...

先週、月～木とワイン禁止にして焼酎にしたら少しお腹が引っ込んだ。 そして金土、今日とワインを飲んだら少し過食気味になっ...

昨日はススキーノから満腹で帰宅。 最近、ようやく絞れてきたのにまたプヨプヨに。 はい、もう悪あがきはやめ、来週中のど...

有酸素を長時間、の感覚を忘れないよう、 嫌々ながらもジムでクロストレーナー。 今日はhuluで最近気に入ってるクロー...

ここ数日のジムであちこちが激しく筋肉痛。鈍ってますなあ。 ------------------------------...