「日々の記録」一覧

今日はサッカー観ながら家トレ。 -------------------------------------------...

追記してないけど、昨日、夜中にいなばタイカレーとマルちゃん正麺食べました（汗 運動部活やってる中学生ですか＿|￣|○ ...

ちょっと膝に違和感あるのでランオフ。 ----------------------------------------...

ぶほ。何気に増えてます・・・ んが、そろそろ月1到来な体調だし気にしない！ そして今日は良い天気だったのでたまら...

フルから一週間、ようやく足の張りもとれてきたので走ってみた。 股関節、 腸腰筋と右膝上の筋肉がまだ疲労してる感じと...

思い切って計測再開。おし、まだ傷は浅いぞ！ -------------------------------------...

少し小走りしてみたらまだアチコチ張っているので足温存。 腹筋、上半身の筋トレから運動再開。明日はウォーキング入れるかな...

今週一杯は体重未測定進行かな　λ...... ------------------------------------...

心折れそうなのでしばし体重未測定進行でλ...... --------------------------------...

ｷﾞｬーーー　|￣|○ -----------------------------------------------...