「日々の記録」一覧

今朝、いつものようにタニタの体重計に乗る。 すると体重は測れるも、その次に表示されるはずの体脂肪が「---」と、...

昨日走った後みっちりストレッチしたので足は大丈夫そう。今日も走れる足だったけど、忙しくて運動後回し。 そう、なん...

8キロジョグ、へとへと。こんなんじゃ、フルマラソン自己ベスト更新どころか完走すら無理だ。 2022年の目標 ...

今日は運動までたどり着けず、明日は！ 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・10月にフルマラソン...

微増してます・・ 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・10月にフルマラソンを走るつもりでランも...

今日はバイトで！ 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・10月にフルマラソンを走るつもりでランも...

全然運動にたどりつけなのが辛い。時間とお金と、うまく天秤とっていかないと。オレがんば！ 2022年の目標 ...

あれ、実家で炭水化物を多めにとったけどそんなに増えてないな。運動量などは普段と変わらないぐらいなので何が違うかと考えた...

実家でごちそう食べ過ぎて、明日の体重が怖いです・・ 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・10月...

※5/10日分 今日は実家へ、行者にんにく採りに帰る。そして食べ過ぎる（汗 2022年の目標 ・44...