ランニング一覧

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今年のラン用シューズを

左膝がようやく治ってきて、 少し走れるようになってきたので 新しいシューズが欲しくなってきた。 ラン用のシュー...

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未測定 & ジムへゴー

まだ膝温存、替わりにジムのクロストレーナーで有酸素。 しかしすっかり寒くなり、そろそろ外ランは冬シューズかな。 ...

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未測定&

フルマラソンに出ると大抵、プロのカメラマンが写真撮影をしていて 大会後にネットでゼッケン番号を打ち込むと自分の写真が見...

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2013年9月函館ハーフマラソン

日曜はハーフマラソン出場のため函館までプチ旅行。 今日は雨だけど、土日は天気が良くて最高でしたv その節約旅行の記録...

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44.5kg 16.5% & 全身筋肉痛

昨日はフルマラソンを自己ベスト3分48秒更新で完走.。. .。.:*・゜゜・* 前日~当日朝とカーボ・ローディング...

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45.7kg 16.3% & ランオフ

12日のハーフには結局間に合わなかったけど、スニーカーを新調。 来週日曜のフルも馴らしが間に合わないので、秋のフル用に...

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未測定 &ハーフマラソン完走

昨日5/12(日)にハーフマラソンを走ってきました。 来週フルマラソンなのでタイム気にせずLSDのつもりだったけど ...

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45.4kg 16.4% & ラン用ウェアとか

今日は90分LSDのつもりが残念、またしても雨降りデー。 足も少し張っているのでランオフする事にして買物に行くことに。...

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45.9kg 17.9% & アップルマラソン完走記

ギャーーー体重!・・・と、それは置いておき(汗 10/7、アップルマラソンで無事にハーフを完走してきました。 ...

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44.8kg 16%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3% ◎...

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