「ランニング」一覧

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44.5kg 16.5% ＆　全身筋肉痛

2013/5/20

昨日はフルマラソンを自己ベスト3分48秒更新で完走.。. .。.:*・゜゜・* 前日～当日朝とカーボ・ローディング...

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45.7kg 16.3% & ランオフ

2013/5/14

12日のハーフには結局間に合わなかったけど、スニーカーを新調。 来週日曜のフルも馴らしが間に合わないので、秋のフル用に...

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未測定　＆ハーフマラソン完走

2013/5/13

昨日5/12（日）にハーフマラソンを走ってきました。 来週フルマラソンなのでタイム気にせずLSDのつもりだったけど ...

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45.4kg 16.4% ＆　ラン用ウェアとか

2013/5/6

今日は90分LSDのつもりが残念、またしても雨降りデー。 足も少し張っているのでランオフする事にして買物に行くことに。...

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45.9kg 17.9% ＆　アップルマラソン完走記

2012/10/10

ｷﾞｬーーー体重！・・・と、それは置いておき（汗 10/7、アップルマラソンで無事にハーフを完走してきました。 ...

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44.8ｋｇ　16％

2012/9/22

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3% ◎...

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ラン用ボトルポーチを考える（また物欲

2012/9/15

20キロ以上のジョグに出る時は、夏場は飲み物を持って出るようにしてるんだけど こういうボトルポーチってウエストジャスト...

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未測定＆左膝痛

2012/9/6

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3% ...

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未測定＆朝から灼熱

2012/8/21

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3% ...

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未測定＆夜ジョグのグッズを試す

2012/7/24

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3% ...

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