昨晩、仕込んだカレーを味見してたらごはんと一緒に食べたくなり、夜中に食べたったー(;^ω^) お腹がちょっと出て...

久しぶりのクローディアで腹筋と腕がめちゃめちゃ筋肉痛！今日は運動できなかったけど、明日は下半身やろう。 おし、言...

まずい、46キロ台に慣れたくない！ と、今日は新居に越してから初めてヨガマットを敷き クローディア上半身 をば。...

ごふぉお。46キロ台はまずい！ と、今日は午前中にウォーキングに行ってきた。でもその帰り、ミスドのピエール・エル...

昨日の夜から一人暮らしに戻り、リラックスしすぎて晩酌が進んで微増（汗 お酒のつまみにお菓子をたくさん食べてしまっ...

今日の夕方、両親が実家に帰って行った。さあ、明日から自分のペースに戻さねば！ 今日のごはん　-kcal ◎...

昨日実家から戻ってきたけれど、両親が来てるのでご飯支度をオカンがしてくれてるので朝からがっちり食べてます。 そん...

実家三日目、夜に地元友人とごはんに行くので朝昼は少なめに・・・と思ってたけどお菓子とか余計に食べてしまって台無し（汗）...

実家で朝からお餅食べたり、お菓子食べたりで確実に45キロを超えてきた感。 今日は午前中、地元神社に参拝がてらウォ...

12/6（月曜の記録） 今日のごはん　-kcal ◎朝：kcal　人参ジュース、りんご1個 ◎昼：-...