二日酔いでもないんだけど、浮腫んでる。 そしてやたらと濃い味が食べたい、と今日のお昼はレトルトカレー！ ------...

昨日は図書館で借りた本が面白くてお酒無しでも平気だった。おし！ 夜中3時近くまで本を読んでたので眠かったけど、 いつ...

今年初かも・・・今日は勇気を出してプチ禁酒！ ------------------------------------...

冬までジムを休むことにしたんだけど、 グルーポンにホットヨガの体験レッスンが何箇所か出てるから行ってみるかと迷い中。 ...

よしよし、変な浮腫みが取れたか46キロ台。 -------------------------------------...

まずは46キロ台にはよ戻そう。 ---------------------------------------- ■...

ゴフッ_|￣|〇 ---------------------------------------- ■今日の食事 ...

先週の38キロ走から左膝痛が再発。 今日も無理せず様子見で、とゆっくりゆっくり走ってきたけど 17キロ過ぎから痛みだ...

月曜から測ろう、月曜から。 ---------------------------------------- ■今日...

2日目でお腹と腰が痛いので運動オフ。 ----------------------------------------...