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未測定&朝ラン5キロ

10日遅れてやっと来たー。おしおし。 ----------------------------------------...

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未測定&運動オフデー

うーん、来ません。体調悪しで気分も落ち気味。 イライラで食欲が爆発しないよう何とかやり過ごしたい。 --------...

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未測定&10キロ走

まだ来ないしお腹もスッキリしないし浮腫んでるしで体重計スルー。 体調悪いし、イライラするしでしんどい。 ------...

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46.5kg 18% &運動オフデー

38キロ走った次の日に体脂肪を増やす女・・私です_| ̄|〇 なんだろ、7日も遅れてるしそのせいにしておこう。。 --...

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46.7kg 17.9% &38キロLSD

今日はトレランリュックにおやつも仕込んでゆるゆるロング走。 今までの最長34キロ地点でまだ行けそうだったので、さらに伸...

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46.2kg 17.6% &10キロ走

謎の減量、謎だけど嬉しい。そして腰は痛いのにまだ来ない。 ------------------------------...

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46.8kg 18.6% &朝ラン3キロ

ちょと腰が痛くなってきた。。そろそろなはず。 ------------------------------------...

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47kg 19.3% &ジムへゴー

夜にジムで走るつもりが靴下忘れた_| ̄|〇 -------------------------------------...

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47.2kg 19.4% &朝ラン12キロ

うーん、浮腫んでます。。 体調的に、溜め込み期だと思って何とかやり過ごしたい。 ------------------...

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仙台ハーフマラソンの記録~その2~

旅ランの記録の続き。その1はこちらv ハーフを走り終えた夜、お腹を壊して夜中2時まで眠れず。 前日から肌寒く、ハーフを...

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