おし、45キロまでもう少し。 まずは45キロ台、その定着を目指そう。 -----------------------...

やっと46キロ台か・・先は長い（汗） でも内臓脂肪レベルが1に戻ったのは嬉しい！ そして今日、本屋さんでフラウの...

昨日の夜はディナービュッフェ、食べるでしょう！ と開き直りつつも当然増量、しぶしぶジムへゴーλ.... ------...

夜出るので今のうちﾒﾓﾒﾓ ------------------------------------------ ■...

超デンジャラスゾーンの48k台から脱出でﾎｯ ------------------------------------...

ゴフッ_|￣|〇 なんか泣けてきた_|￣|〇 -----------------------------------...

ぶほぉ。我ながら増量っぷりが酷い_|￣|〇 -------------------------------------...

怖いぐらいに高値安定中λ.... 金曜に出かけるのでそれまでちょっとは何とかせねば。 ---------------...

昨日のウォーキング後、ちょと左膝が痛くなった。 フル後は、歩きだけなら膝に痛みは無かったんだけれど、 結局右かかと痛...