大阪に続き、神戸マラソンも落選しますたλ.... ----------------------------------...

今日は気になっていた神社へ参拝がてら、 トレランリュックを背負ってマラニックへ。 途中歩いてもいいルールでゆるりと2...

ちょと胃腸の調子が悪いので少食進行で ----------------------------------------...

食べ過ぎても無かったつもりが・・はーーーっ_|￣|〇 思わず体重計から逃げたくなったけど、これが現実。 ------...

ダメだ、明日は逃げずに計測して現実直視の刑。 ------------------------------------...

今朝は5時起床でサッカー見つつストレッチと体幹トレして 試合終了後はそのまま朝ラン ・・・という爽やかな朝を計画...

お腹の荷物と昨日のチゲの塩分、という事にしておこう（汗 -------------------------------...

昨日の20キロ走で少し筋肉痛ｲﾃﾞﾃﾞ ---------------------------------------...

ぶほーーーー_|￣|〇 ------------------------------------------ ■今日...

昨日は45.8kg 17.4%、運動無し。 -------------------------------------...