予報どおりに朝から雪なのでジムで走る。 ---------------------------------------...

今日も運動に辿り着けず。 土日は走りたいけど、まさかの雪予報だからジム行くか・・ -----------...

エントリー完了！ ------------------------------------------ ■今日のカロ...

チーズケーキの分消費せねばと ------------------------------------------ ...

もう4月か・・ だらだらやってないで、気合入れよう！ -------------------------------...

今日は緑内障の検査を受けに眼科へ。 検査によっては車の運転を5～6時間出来ないというので 運動ついでだ、と片道30分...

ちょっとでも消費しとけとジムへゴーー！ ---------------------------------------...

昨日食べ過ぎた分、20キロ走の刑で朝ランへ。 夜はジムでヨガ。ひー。 -----------------------...

夜出るというのに、すでに食べ過ぎてしまった（汗 -----------------------------------...

お腹ぽよぽよ。腹筋やらんとなあ。 ------------------------------------------...