47.3kg 18.5% &ジムで走る
やばい。夜に食べ過ぎてるし。 ---------------------------------------- ■今...
やばい。夜に食べ過ぎてるし。 ---------------------------------------- ■今...
食欲復活とともに体重も上昇。 あんま食べてる気がしないんだけどな・・(←これが問題 ----------------...
昨日の夜に久々に食欲が暴走してしまい、 挙句の果てにラーメン(インスタント)でしめるとこうなると_| ̄|〇 ----...
微増に焦り、小雨の中朝ランへゴー。 ---------------------------------------- ...
ハーフを走った日曜夜から、お腹がチクチク痛んだり張ったり壊したりと調子が良くなくて。 それに加え、寒気がするのに大量に...
1年半振りにハーフを走ってきました! ベストより3分遅く、今回も2時間切りならずだったけど ハーフの楽しさを4回...
1月にエントリーした時は48キロぐらいだったかな、 あと5ヶ月あるから45キロ切れると思ってたけど甘い・・甘すぎた。 ...
お腹の荷物が、という事にしておいて _| ̄|〇 -----------------------------------...
あれっ体脂肪がドーーン_| ̄|〇 ---------------------------------------- ...
昨日結構飲み食いしたけどとりあえずキープ、ホッ。 そして天気予報で、黄砂やPM2.5が飛来するから 洗濯物は外に干さ...