47.9kg 21.1% &朝ラン開始!
うわっ増えてるし_| ̄|〇 ---------------------------------------- ■今日...
うわっ増えてるし_| ̄|〇 ---------------------------------------- ■今日...
まだあのジーンズはお尻と太もものあたりがパツパツだけど、 ひっそり測定再開。 -------------------...
昨日友人とごはんを食べてて、あれ、私早食い?と気付く。 すごくスレンダーな友人は、私が食べ終わる頃にようやく半分食べ、...
前はゆるっとしてたのにパツッパツンでショックを受ける。 今日から毎日これ穿いて目安にするわλ.... -------...
今日もやる気をそがれる予感に体重計スルーλ.... ---------------------------------...
体重見たら落ち込みそうだったのでスルーし、 今日はトレランリュックを背負って北海道神宮参拝ランへ。 途中で、丸井の催...
今日も運動さぼりデーλ.... ---------------------------------------- ■...
今日はジムで筋トレプログラムに出るつもりが スポーツブラを忘れてしまい、仕方なくお風呂だけ入って帰宅。 何かテンショ...
今日はあっちこっちと忙しい日だったけど何とかジムへ。 --------------------------------...
そろそろ痩せ期突入のはず。がんば。 ---------------------------------------- ...