「日々の記録」一覧

風邪の症状も良くなったので、ノルマを消費しようと朝ランへ。 しかし1キロ走ったところで左膝に嫌な痛み。 止まって...

今日はお腹がすっきりせず45キロ台に戻ってしまう。 まあまあ、とそれは置いておき？ラン目標をクリアしたくて朝ランへ。 ...

やばい。 今月のランノルマがまだ35キロも残ってるのに雨で走れず。 8月目標　44キロ台前半を1回でも見る　→　...

やったー！今月目標をクリア！ でも、少しお腹を壊したせいなので喜ぶのは早（小声 冷たいものとか、夜の大量ビアとジンギ...

惜しい、今月の目標44キロ台前半まで100ｇ！ つかストンと落ちたな・・昨日のロングゆるラン効果か。 と、今日も...

昨日、大通り近辺を車で通ると 日曜の北海道マラソンのナンバー引き換えが始まっていた。 出ないけど、ちょっとその雰...

ちょと忙しくて運動時間の確保が・・・！ と思うも、やらなきゃやらないで気持ち悪いので宅トレをさくっと 8月目標　...

なんだろ、足の付け根まわりがめちゃ筋肉痛。 昨日のバランスボールピラティスが効いたよう。 30分だけど、...

44キロ台、おし。 ・・・と一瞬喜ぶも今月の目標の壁は厚いぞと。 8月目標　44キロ台前半を1回でも見る 8月...

おお。実家で三食きっちり食べたのに減ってる。 朝から芋堀りも手伝ったりとハードに動いたからなあ。 と、芋堀りでけっこ...