「日々の記録」一覧

うわー上下が激しいな。。 今日はめっちゃ浮腫んでます。 昨日のごはんの味が濃かったか（という事にしておこう。。 ...

おし、体重の今年最低値を更新！ しかし上下が激しいし、調子に乗らず、落ち着けおれ。 まだ今月の目標、44キロ台は...

はー、45キロ台に戻って良かった。 そして焦ってフォースコリーを買わなくて良かった。 確かに効いたかもと思うも自分の...

ごふぉ46キロ台に乗せてしまった_|￣|〇 い、いやめっちゃ筋肉痛だしバンプアップ？ つか、もしかしてフォースコ...

昨日のモムチャンで上半身がガッチリ筋肉痛。おし。 そして今日も雨なのでモムチャン下半身を。 めっさきつくて、早く...

昨日は全体的に濃い味だったせいか、起きたら顔がパンパンに浮腫んでた。 もしかして46キロ台かも、と恐れるも何とか45キ...

お腹の痛みも無くなったので朝ラン。 6月目標　44キロ台を1回でも見る 6月ラン目標　最低159キロ　→　残86...

昨日の夜に、豆シチューの味見が過ぎて微増（汗） そしてルナルナの予告通りに月到来、今日は運動オフ。 6月目標　4...

45.1キロ、今年最低値を更新♪ 今朝はお腹がスッキリしなかったのでちょっと意外。 しかも体脂肪は上がってるし。...